Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Coffee, Almond Milk, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Mittagessen: Campbell's Chunky Seafood Chowder . Abendessen: No Name Salted Blanched Peanuts, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, LeanFit Complete Green Protein Powder. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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