Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2882 kcal
|
Fett: 116,90g | Eiw: 169,17g | Kohlh: 318,71g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Фейхоа. Mittagessen: Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Авокадо, Помидоры, Минтай, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Капуста Белокочанная, Fish House Печень Трески Натуральная. Abendessen: Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Имбирное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, МКС Ряженка Термостатная 4%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Грибы, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Творог Обезжиренный, Пшеничная Мука. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|