Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Mani King Pasta de Maní, Mate, Carrefour Galletas de Arroz Integral. Mittagessen: Rúcula, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Hamburguesa de Lentejas. Abendessen: Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Palomitas de Maíz, Manzana Verde, Vocacion Galletitas , Queso de Cabra (Semiblando), Paseo Galletitas Crackers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carito282's Gewichtsverlauf
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