Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1043 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. Mittagessen: Strawberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Open Nature Chicken Apple Sausage, Trader Joe's Green Onions, Taylor Farms Coleslaw Mix, Safeway Kitchens Unsalted Chicken Cooking Stock, Grapes. Abendessen: Cocoa Powder (Unsweetened), Broccoli, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Milk (Nonfat), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Bananas. Snacks/Sonstiges: Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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1 bis 20 von 21
 Kommentare
14 Nov 21 vom Mitglied: ridemariel
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14 Nov 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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14 Nov 21 vom Mitglied: CHUME-😎
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Nice drop CrystalJo - good for you.
14 Nov 21 vom Mitglied: Jergens123
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14 Nov 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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14 Nov 21 vom Mitglied: Katsolo
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You go Crystaljo !!!! look at you congratulations on your weight drop.
14 Nov 21 vom Mitglied: buenitabishop
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14 Nov 21 vom Mitglied: Draglist
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14 Nov 21 vom Mitglied: mav1729
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14 Nov 21 vom Mitglied: sandyeg
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Nice drop, new scale and all 👏👏👏
14 Nov 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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14 Nov 21 vom Mitglied: cindylynnwho
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Thank you, each one, for taking time to comment♥️ Yes, even my new scale has smiled on me today 😁
14 Nov 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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😁😁😁😁😁😁🤩🔥burning up the calories
14 Nov 21 vom Mitglied: SparkKG
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Wow, good for you Crystal!👍👏👏👏 My new scale just snarls at me! Sreaming GET OFF, OUCH!😄
14 Nov 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Thanks Spark...so good to hear from you🤗 Thanks Shrew...you need to scream at your scale to BACK OFF!! (as in pounds!)...funny thing is, I can actually picture you doing it 🗣⚖😂😂💕
14 Nov 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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Tomorrow I may pay for excess sodium intake today...but today I am a'smilin 😁
14 Nov 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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Atta girl!! Love your mindset!! 🤩
14 Nov 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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14 Nov 21 vom Mitglied: Shrewdness
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So happy, that you're happy.🥰
Have a great Monday.
15 Nov 21 vom Mitglied: ACBelle
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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