Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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359 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 14,22g | Kohlh: 49,85g.
Mittagessen: 滷肉飯, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 龍鳳 青豆仁. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
tabata - 1 Stunde, 上班、日常 - 13 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥's Gewichtsverlauf
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