Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 56,00g.
Mittagessen: 八方雲集 招牌鍋貼. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
工作、日常 - 1 Stunde, tabata - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥's Gewichtsverlauf
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