Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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92 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 220,93g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: هرفي توست خبز توست نخالة, Onions, Foul Modames Foul, Cucumber, Olive Oil, المها جبنة الأريش, Tomatoes, Bell Peppers, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: لبن دايت اليوم اليوم لبن دايت, هرفي توست خبز توست نخالة, Pomegranate Molasses
دبس الرمان, Red Cabbage, Olive Oil, Onions, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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