Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: Pepaya, Susu Kedelai, Mama Bear Zoya Mix. Mittagessen: Tahu Bacem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seliaalbert98's Gewichtsverlauf
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