Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 75,93g.
Frühstück: 萬歲牌 燕麥堅果飲-堅果纖蔬燕麥, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), 桂格(Quaker) 燕麥片. Mittagessen: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 福樂 巧克力牛乳. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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