Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 225,44g.
Mittagessen: 대림선 김밥용 김, 올리브기름, 달걀, 풀무원 열무김치, 조개젓, 낙지젓갈, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Abendessen: 새우 튀김, 소이연남 태국 소고기 쌀국수. Snacks/Sonstiges: 치즈 케이크, 아몬드, 오설록 제주섬 녹차초콜릿 바, 조은제과 쌀강정. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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