Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 14,88g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 78,07g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Cimory Squeeze Yogurt Original, Tomat Merah, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Dada Ayam. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meshafer's Gewichtsverlauf
|