Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
570 kcal
|
Fett: 20,61g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 18,72g.
Frühstück: Hardline Whey 3Matrix. Mittagessen: Etli Kuru Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abaganus's Gewichtsverlauf
|