olech_bolech's Notizen, 18 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
48,6 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2021:
442 kcal Fett: 21,93g | Eiw: 16,42g | Kohlh: 43,92g.   Frühstück: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Молком Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Nestle Dolce Gusto Nesquik. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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