Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2011
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3183 kcal
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Fett: 144,90g | Eiw: 134,25g | Kohlh: 314,31g.
Frühstück: hamburger roll, sausage, mcdonald breakfast burrito, lemon juice, salt, olive oil, fennel. Mittagessen: wendy's chili, mixed vegetables, yellow curry, jasmine rice. Abendessen: Sriracha , peanut oil, pork shoulder, bean sprout, shitake mushroom, carrot, broccoli rabe, peanut oil, salt, daikon radish, white rice, egg, steamed vegetable dumpling. Snacks/Sonstiges: white wine, salsa. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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