Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 120,37g.
Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. Abendessen: Patlıcan Kebabı, Yoğurt Çorbası, Fırında Kaşarlı Mantar. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mtl2608's Gewichtsverlauf
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