Nostradamus13's Notizen, 18 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
113,3 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 28,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2021:
2012 kcal Fett: 151,10g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 24,03g.   Frühstück: Tassimo Hot Choco Salted Caramel, Kaffee. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Yayla Weisskäse, Lidl Kong Strong Sugar Free, Lidl Kong Strong Sugar Free, Purland Hacksteaks Vom Schwein. mehr...
3617 kcal Bewegung: Schlafen - 16 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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