Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 222,22g.
Frühstück: Ioga Queijo Mussarela, Marilan Cream Cracker Especial, Laranjas, Banana Prata, Maçãs Gala, do Sítio Flocão, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Farelo de Aveia. Mittagessen: Ovo Cozido, Músculo Bovino Cozido, Seara Coxinha da Asa, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Abendessen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Seara Coxinha da Asa, Quaker Farelo de Aveia, Bio Mundo Drageado Castanha-do-Pará com Chocolate Amargo, Piracanjuba Leite Desnatado, do Sítio Flocão. Snacks/Sonstiges: Ioga Queijo Mussarela, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
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