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Ummm
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: 家樂福 小番茄, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 懶姐 豆皮, 鯛魚片, Boiled Egg, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 義美 傳統板豆腐. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全聯 豬梅花肉, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg, Cooked Pumpkin, 全聯 牛番茄. Snacks/Sonstiges: 義美 原味堅果（綜合五果）, 明治 (Meiji) 巧克力86%, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, Simple Mills Crunchy Almond Flavor Cookies, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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