Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 28,74g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Jus Wortel, Jus Tomat, Apel Merah Lezat, Sunpride Banana, Pakcoy. Mittagessen: Kawan Puff Pastry Square, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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