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I can't weight until this number is under 150.
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: Tetley Green Tea, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Compliments Tomato Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Macaroni (Cooked) , Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned) . Abendessen: Oreo Original Cookie, Tetley Green Tea, Campbell's Chunky Seafood Chowder. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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