历史新低

但从拜六起,就开启度假模式了,希望不要胖回来。
52,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2021:
1287 kcal Fett: 37,70g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 224,64g.   Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 咖啡三合一濃醇原味, 面包, 腰果, 香蕉. Mittagessen: 荞麦面, 蛋黄酱(Mayonnaise)(低热量), 面包, 苹果. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 橙子. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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holly822's Gewichtsverlauf


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