Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 113,08g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Nobre Feijoada à Transmontana. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Diospiro. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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