Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 154,09g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Multi-Cereais. Mittagessen: Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: Camarão Panado Frito, Super Bock Cerveja Original, Sopa de Miso, Continente Cogumelos Salteados, Sushi com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Diospiro. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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