Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Apema Tapioca, Queijo Minas, Molico Leite Desnatado, Vigor Protein Sabor Flocos. Mittagessen: Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Músculo Bovino. Abendessen: Crackers, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Abacate, Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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