Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: 台農 全脂牛奶, 伯朗咖啡 醇黑咖啡, 萬歲牌 堅果日記. Mittagessen: 全聯 咖啡波士頓, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 全聯 四神湯, 烤魚, 拿坡里 烤雞腿排, 有皮雞翼（烘烤）, 雞腳, 炒桂竹筍. Abendessen: 果果堅果 乳清蛋白, 火龍果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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