Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Kecambah, Selada, Tahu Goreng. Mittagessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Wortel, Kue Bawang, Pepaya, Selada, Pepaya, Calbee Wings Japota Rasa Ayam Bawang. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yola3151's Gewichtsverlauf
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