Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 46,34g.
Mittagessen: الطماطم, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), مكسرات بندق, بلح اصفر رطب بلح اصفر رطب, تفاح تفاح, خيار خيار, جزر جزر, سمك ماكريل سمك مكريل. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
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