Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 102,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: 大潤發 嫩豆腐, 蒸蛋, 炒香姑, 白飯. Mittagessen: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 白飯. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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