Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 14,93g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 175,84g.
Frühstück: Mermelada, Café con Leche Descremada, Zumo de Limón, Hacendado Biscotes Integrales. Mittagessen: Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Pasta Integral, Pan Blanco. Abendessen: Bollo, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, MRM Lacón en Tapas. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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