Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 10,24g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Switter Манговый Свиттер, Bombbar Topping Сгущенка, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Варено-Копченое Куриное Бедро, Капуста, Куриное Филе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Fito Forma Варенье без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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