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排便少
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55,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 202,46g.
Frühstück: 全聯 牛番茄, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 百香果, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. Mittagessen: 義美 義美全脂鮮乳, Spark Protein 芝麻牛奶, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 全家 什錦炒炊粉, zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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