Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 48,37g.
Frühstück: Cambuquira Minas Padrão -Cambuquira, Café, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Rúcula, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Gsuatvo's Gewichtsverlauf
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