Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: Maribel Mermelada de Cereza , Vita D'or Margarina Ligera, Hacendado Barra de Pan, Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Hacendado Mandarina, Filete de Ternera, Huevo Cocido, Zanahoria, Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas. Abendessen: Piña, Patatas Cocidas, IFA Eliges Judía Verde Plana. Snacks/Sonstiges: Fontaneda Galleta Digestive, Té (Infusión), Zespri Kiwi Green, Leche Desnatada, Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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patry51077's Gewichtsverlauf
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