Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 78,27g | Eiw: 124,06g | Kohlh: 350,38g.
Frühstück: Nutella Nutella, Alpro Latte di Nocciola, Brioche, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca. Mittagessen: Cerreto Bio Miglio Bio, Prozis Oatmeal Nutchoc, Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Dattero, Nutella Biscuits, Pomodori Ciliegini, Fabbri Sciroppo Liquirizia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gigi il Salumificio Pancetta Affumicata, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Esselunga Hamburger di Chianina, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, San Carlo Classica. Snacks/Sonstiges: Arizona Green Tea With Honey, Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Cibo Crudo Semi di Cacao Crudi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|