|
Geçen seneden beriki sürecim
(6 aralık 2020) Başlangıç ölçüleri:
KİLO: 63
Bel:78 cm
Göbek:90 cm
Kalça:99 cm
Bacak: 57 cm
Kol : 30 cm
Yakın zaman içinde ( 7 kasım 2021)
KİLO: 51
Bel;62 cm
Göbek:75 cm
Kalça: 92 cm
Bacak:49 cm
Kol: 23 cm
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
171 kcal
|
Fett: 4,30g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 1,96g.
Abendessen: Pişmiş Yeşil Bezelye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
19 Nov 21 vom Mitglied: ecennurrr
|
|
|
sizin gibi insanlara saygim inanilmaz fazla çünkü bizler hayatlarina saygi duyan kendine saygi duyan deger veren ve bu ugurda nefsini terbiye eden insanlariz umarim hedeflerinize ulasirsiniz
19 Nov 21 vom Mitglied: mrt07190
|
Of bu ara pek iyi gitmiyo kilo vermem durdu ama umarım başarabiliriz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
someoneistryingtobeskinny's Gewichtsverlauf
|