Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Almette Творожный Сыр с Травами, Сыр Российский, Галка Напиток Растворимый с Эхинацеей, Комгалком Хлібці Бородинські. Mittagessen: Галка Цикорий , Сметана 15%, Помидоры, Квашеная Капуста, Шампиньоны в Сметане, Курага, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Галка Цикорий , Жако Зефир Бело-Розовый, Крем -суп, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Chocolate & Peanuts, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Millennium Молочный Шоколад , Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|