Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Крабовые Палочки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Be True Смузи Клубника-Банан, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Авокадо Авокадо. Abendessen: Кофемания Щавелевый Суп, Картошка Вареная, Вино Красное Сухое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Просто Сушки, Айсберри Щербет Смородина. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya_private's Gewichtsverlauf
|