Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 118,97g.
Frühstück: Coffee, Almond Milk, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Mittagessen: Campbell's Chicken Noodle Soup, Tetley Green Tea. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Giant Value Sour Cream & Onion Chips, Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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