Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Ceviz, Avokado, Kivi Meyvesi, Sütaş Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yumurta Beyazı, İşkembe Çorbası, Nohut Yemeği, Harras Brokoli, Brokoli, Pekmez. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar . Snacks/Sonstiges: Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Elma (Derisi Olmayan). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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