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Weight 289lb
34.5 BF
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131,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1207 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: natural mom best, 1% milk. Mittagessen: peanut butter, focaccia, Ciabatta. Abendessen: Broccoli, Ciabatta, Turkey Burger. mehr...
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3706 kcal
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Bewegung:
gym - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alex7492's Gewichtsverlauf
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