Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Marba Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Francês, Cafezinho, Queijo Branco. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Subway Tomate, Repolho, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Seara Linguiça Toscana. Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Rei da Linguiça Linguiça Calabresa Limão Siciliano. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Avelã, Cacau Show Trufa 85%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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julianappb38's Gewichtsverlauf
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