Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: 科克蘭 鹽烤綜合堅果, 7-11 茶葉蛋, 台糖 6公克細砂糖(棒型), 統一 統一鮮乳, 義美 義美無加糖豆奶, 法國麵包. Mittagessen: 玉米筍, 青花菜, 雞腿排, 白飯. Snacks/Sonstiges: 科克蘭 鹽烤綜合堅果, 7-11 熱黑糖珍珠撞奶, 柳丁, 芭樂, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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