Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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108 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 244,43g.
Frühstück: Croissant, Guiso de Arroz, Café, Huevo Cocido. Mittagessen: Panela, Aguacate, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Pechuga de Pollo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Embasa Salsa Catsup, Papas a la Francesa. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Licuado de Fresa, Pepsi Squirt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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juanarzate57's Gewichtsverlauf
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