Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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55 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Банан, Alpro Банановое Молоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Мандарины, Фуджи Яблоко . Abendessen: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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