Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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64 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Migros Elma, Gold Kavrulmuş Yer Fıstığı, Eksi Mayali Organik Ekmek, Fulya Hindi Füme. Abendessen: İçim Krema %18 Yağlı, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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senosist's Gewichtsverlauf
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