Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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106,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos, Oba Coco Fresco em Lasca. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite Integral, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Anne cristovao's Gewichtsverlauf
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