Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 73,02g.
Frühstück: 台農 全脂牛奶, 萬歲牌 堅果日記, 全聯 四神湯, 黑咖啡, 全聯 咖啡波士頓. Mittagessen: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 雞蛋（整個）, 味王 紫菜湯. Abendessen: 味島 豆腐味噌湯, 六甲田莊 醇乳起司片. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annlywu's Gewichtsverlauf
|