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09:20hs 93 kg - 10:00hs 92,2 kg (post ducha & pis) - 23:30 hs 93 kg
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 108,95g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 294,26g.
Frühstück: Banana, La Serenisima Casancrem Light, Té (Infusión), Zumo de Limón, RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz. Mittagessen: Lechuga, Hinojo, Remolacha, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Peras, Ciruela. Snacks/Sonstiges: Mantecol Mantecol. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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