Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 210,43g.
Frühstück: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Хурма, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Молочный Суп. Mittagessen: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей, Сахар, М-Фуд Буррито с Курицей и Сыром, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Abendessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Гастроном Каша Перловая с Грибами. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Wandern - 32 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Your_Personal_Shawshank's Gewichtsverlauf
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