Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: 三全 豆沙包. Abendessen: 东北农嫂 黄糯玉米, 田园主义 黄糯玉米, 萝卜丝, 植物油, 炒青菜, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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